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2024/12/07 EDIT CATEGORY: ▲ TRACKBACK URL
ちゃんと運動している
7月1日
6月中は運動頑張った
スケボーのお蔭もあって なんとか腹筋も割れてきた
つっても
20代の頃のようにボコボコに割れはしないが
最近、ウンコする時のフンバリが強くなった気がするので
実感として腹筋が強くなった気がする
長かったなー
腹筋が割れるまで長かった......
昔だったら1週間くらい頑張れば
すぐに目に見えて割れたのに
今の俺の体だと1ヶ月も頑張らないと割れないらしい
歳ですなー.......
つうことは
40代なったら今までの3倍運動しないと
ついてた筋肉の状態を維持できないつうことだから
おそろしい・無理だなー と、思う
なんていうか
去年とかもちゃんと運動しとけば良かったなー と、思う
一昨年はちゃんとやってたのに http://thesummer.yamatoblog.net/Entry/50/
読み返してみたら今と同じような事柄を書いている
やっぱり去年も頑張っとけばこんなな苦労せんでも良かったんだよ
そしてから
6月中もチューブ引っ張って運動したけど
チューブのゴムが劣化・硬化していて
ﾊﾞﾁｰﾝ！ つって切れた
ホッペタに切れたチューブが飛んできた
すごく痛かった
そしてから
俺の愛木刀のチョン斬り丸 ( 朝鮮殺し ) が消失してしまった
どうやら親方かパイポー君によって捨てられてしまったようだ
気に入っていたのにｶﾞｯｶﾘだ
仕方ないのでチョン斬り丸に代わる獲物が必要になったので
これにした
とりあえず
チョン潰し次郎丸と名付けた
チョン斬り丸と比べると
振り回した時に体にかかる負荷が半端じゃない
お蔭様で腕も太くなった気がする
あと、どれくらい運動を続けようか考えたけど
もうちょっと胸に筋肉ついたら
ｽﾊﾟｯと止めようと思う
とりあえず安物のTシャツでも似合うくらいの胸肉あれば充分のこと
もとより
俺みたいなｶﾞﾘｶﾞﾘが筋肉つけても
まあ、アレなんだけど
とりあえずそこまでなったら充分ですので
なんたって
腕立てやら腹筋やら辛い運動なんてしたくないもんな
あとは
瞬発力......
歳食って絶望的に死んだ足腰の瞬発力を鍛えようと思う
反復横飛びとかしとけばいいのかな？
うーん
辛そうだな...... 反復横飛び.........
中学生の頃とかに馬鹿にしていた女子の横飛びみたくなるだろうな........
こわい。
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2012/07/01 EDIT CATEGORY:毎日 ▲ TRACKBACK URL