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2018/04/20 EDIT CATEGORY: TRACKBACK URL 

こーひー







俺の場合の

依存度・常習性が高いモノ

DSCF1312.jpg1.jpg
























煙草が一番依存している

これがないと、もう、死にたくなる

完全なニコチン中毒だ

けっこう色んな知り合いから

吸い過ぎだし、いい加減止めたら?

と、言われるけれど

煙草買うお金は稼げているのでやめません

煙草を買うと海に行くガソリン代も払えなくなるっていうなら

ちゃんとやめますので

だいたい住宅ローンとかの絡みで

来年の6月以降に仕事なくなってお金なくなったらやめます

次に缶コーヒー

1日に多い時で5缶くらい飲む

平均して1日3本は必ず飲んでる気がする

最後はミネラルウォーター

これは去年の夏から依存するようになった

仕事中に何本も甘ったるいスポーツドリンクとか飲んでたら

いずれはきっと糖尿病なってしまう

と、心配になったから水に替えた

最初は砂糖も炭酸も入ってない水なんか

金だして買うの信じられない

と、思っていたけど

仕事中に飲み出したら止まらなくなった

夏なんか特に美味しいと思う

今現在なんて

冷蔵庫に2本は絶対にストックされている

お水ちょー美味しい







コーヒー関連の話で

最近、こんな記事を読んだ






☆ 万病に効くコーヒー



コーヒーにめざましい病気予防効果があることが最近の調査・研究でわかってきた。

「ガンにも、胆石にも、パー キンソン病にも、子宮体ガンや脳卒中、

果ては 死亡のリスクまでも低下しているという調査結果もあるんです」(山田大樹アナ)



国立国際医療研究センターの野田光彦部長は、

「1948年にコーヒーの中の 成分クロロゲンが発見され、

コーヒーをたくさん飲んでいる人と全く飲んでいない人の糖尿病の発症度を調査したら、

コーヒーをたくさん飲んでいた人の方が糖 尿病に罹る率が少なかったことがわかり注目されました」

と説明する。そのほかの病気でもコーヒー効果は凄い。



★大腸がん― 岐阜大大学院の永田教授が8年間、

35歳以上の岐阜県高山市の3万人を対象に調査したところ、

コーヒーを全く飲まない人の大腸がん発症率を1とすると、

1 日に1杯以上飲む人は男性で0・81、女性は0・43と

発症率が半分以下に抑えられていることがわかった。



★肝臓がん―40~69歳の男女9万人の10年 間調査で、

1日5杯以上飲んでいる人の肝臓がん発症率は、飲んでいない人の4分の1に低下している。

(国立がん研究センター調べ)



★胆石―米ハーバード大 学医学部の10年間の研究によると、

1日2~3杯のコーヒー飲む男性は、胆石の発症率が40%だった。



★脳卒中―1日4杯以上飲む女性は脳卒中の発症率が 40%低い。

(ハーバード大)



★子宮体がん―国立がん研究所の調査では、

1日3杯以上飲む女性は発症が60%減少。



★パーキンソン病―ハワイで30年続け られている疫学調査で、

1日にコーヒーを800CC以上飲む人の発症率は5分の1。



★死亡リスク―米国立がん研究所のデータでは、

1日2杯以上コーヒーを 飲む男性は死亡リスクが10%低く、

4~5杯飲む女性は16%低かった。




「日本でも1989年から10 年間、5000人以上を調査したら、

コーヒーを1日2杯以上飲んでいる人は飲まない人に比べて

死亡リスクが半分に低下していたという結果もあります」(野田光彦部長) 

ただ、これらはあくまでも疫学調査の結果で、

コーヒー含まれる何がこうした効果を生むのかはわかっていない。

「調べてみたらこうだったという段階です」(山田大樹アナ)。

コーヒーは赤ワイン並みにポリフェノールが含まれていることがわかっているが、

はたして病気予防にポリフェノールが効いているのか、

カフェインが効くのか、さらに未知の成分が働いているのか、

これからの研 究だ。


ttp://www.j-cast.com/tv/2012/10/15150055.html















コーヒーすごい........

コーヒーすごーーい

飲んでて良かったコーヒー

うひょー

なんて喜ぶのはアホと思う

うそくせえ

うそくせえなー

まず、コーヒーにも色々と種類あるだろ?

猫のウンコからほじくり出されたコーヒー豆の種類とか

なんか知らんが色々とあるだろうけど

そういうのは別にして

缶コーヒーの話で言うと

微糖か無糖ブラックかで、結構かわるんじゃないかと思う

微糖とか、微量の糖分ですので大丈夫ですとかじゃないだろうと思う

ぜんぜん微量じゃないだろあれ

けっこう砂糖入れちゃってるだろあれ

あんなもん毎日5本も飲んでたら

それこそ糖尿病なってしまうと思う

じゃあブラックを毎日飲んでたら健康に良いのかと言うと

それも違うっぽいぞ

この記事ではコーヒーの良い所しか書いてないけど

俺が知ってるコーヒーの悪いところは

飲み過ぎると緑内障になる確立が上がるということ

緑内障なんて言ったら

もう、失明1歩手前ですので

最悪だぞこれ

なんか緑内障には眼圧のアレが関係していて

眼圧が上がり過ぎると緑内障を発症する可能性が高まるらしい

つうことは

コーヒーの成分の中に

眼圧を上げてしまう成分が間違いなくあると言う事だから

それがカフェインなのかポリフェノールなのか知らんけど

とにかく、あんまり飲み過ぎたら

最終的に失明してしまうから注意しなきゃ

ということらしい

あと

コーヒーつったら勿論カフェインだけど

それのお蔭で眠気にも勝てるし

仕事にもヤル気を出せるのかも知れないけど

カフェインは骨の中のカルシウムを流出させるぞ

骨密度が低くなってしまうぞ

ちょっとした事で骨折してしまうぞ

俺みたいにコーヒーと一緒に煙草まで吸ってると

さらにさらに骨が脆くなるぞ

なんにせよ

コーヒー飲んでも1日2杯くらいがいいんじゃないかなー

なんだって摂り過ぎたら体に悪いんじゃないかなー

と、思います。







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2012/10/16 EDIT CATEGORY:知識 TRACKBACK URL 

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